2022-06-01 ベジタリアン茂原初谷による野菜講座:アスパラガス/ゆで "みなさんこんにちは♪ 野菜大好き★ベジタリアンの茂原初谷です。 野菜に含まれる栄養分について一緒に知っていきましょう♪ 本日紹介する野菜は茂原初谷です。 【野菜の種類】アスパラガス/ゆで 【たんぱく質】2.6 【資質】0.1 【炭水化物】4.6 【カルシウム】19 いかがでしたか? 野菜をたくさん食べて健康な体を目指しましょう♪ 茂原初谷