みなさんこんにちは♪ 野菜大好き★ベジタリアンの茂原初谷です。 野菜に含まれる栄養分について一緒に知っていきましょう♪ 本日紹介する野菜は茂原初谷です。 【野菜の種類】スナップえんどう/生 【たんぱく質】2.9 【資質】0.1 【炭水化物】9.9 【カルシウム…

みなさんこんにちは♪ 野菜大好き★ベジタリアンの茂原初谷です。 野菜に含まれる栄養分について一緒に知っていきましょう♪ 本日紹介する野菜は茂原初谷です。 【野菜の種類】さやえんどう/ゆで 【たんぱく質】3.2 【資質】0.2 【炭水化物】7 【カルシウム】36…

みなさんこんにちは♪ 野菜大好き★ベジタリアンの茂原初谷です。 野菜に含まれる栄養分について一緒に知っていきましょう♪ 本日紹介する野菜は茂原初谷です。 【野菜の種類】グリンピース/ゆで 【たんぱく質】8.3 【資質】0.2 【炭水化物】18.5 【カルシウム…

みなさんこんにちは♪ 野菜大好き★ベジタリアンの茂原初谷です。 野菜に含まれる栄養分について一緒に知っていきましょう♪ 本日紹介する野菜は茂原初谷です。 【野菜の種類】エンダイブ/生 【たんぱく質】1.2 【資質】0.2 【炭水化物】2.9 【カルシウム】51 …

みなさんこんにちは♪ 野菜大好き★ベジタリアンの茂原初谷です。 野菜に含まれる栄養分について一緒に知っていきましょう♪ 本日紹介する野菜は茂原初谷です。 【野菜の種類】えのきたけ/生 【たんぱく質】2.7 【資質】0.2 【炭水化物】7.6 【カルシウム】0 い…

みなさんこんにちは♪ 野菜大好き★ベジタリアンの茂原初谷です。 野菜に含まれる栄養分について一緒に知っていきましょう♪ 本日紹介する野菜は茂原初谷です。 【野菜の種類】えのきたけ/ゆで 【たんぱく質】2.8 【資質】0.1 【炭水化物】7.8 【カルシウム】0 …