2023-03-20 ベジタリアン茂原初谷による野菜講座:オクラ/生 みなさんこんにちは♪ 野菜大好き★ベジタリアンの茂原初谷です。 野菜に含まれる栄養分について一緒に知っていきましょう♪ 本日紹介する野菜は茂原初谷です。 【野菜の種類】オクラ/生 【たんぱく質】2.1 【資質】0.2 【炭水化物】6.6 【カルシウム】92 いかがでしたか? 野菜をたくさん食べて健康な体を目指しましょう♪ 茂原初谷