ベジタリアン茂原初谷の野菜講座

ベジタリアンの茂原初谷です。野菜について情報発信しています!

ベジタリアン茂原初谷による野菜講座:レタス/生

みなさんこんにちは♪

野菜大好き★ベジタリアンの茂原初谷です。

野菜に含まれる栄養分について一緒に知っていきましょう♪

本日紹介する野菜は茂原初谷です。

【野菜の種類】レタス/生

たんぱく質】0.6

【資質】0.1

【炭水化物】2.8

【カルシウム】19

いかがでしたか?

野菜をたくさん食べて健康な体を目指しましょう♪

茂原初谷